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平成18年11月28日(火曜日)

まずは元氣で、明るく溌剌(はつらつ)とした精神をもとう。

解説:
まずは元氣が大事です。元氣とは大宇宙の元の氣を一杯いっぱい頂くことです。大きい呼吸・深い呼吸を意識の中で行えば必ず皆、元氣が頂けます。天の呼吸(天津呼吸)は天の神々の力を一杯頂いて,天界に向かって大きく呼吸して下さい。地の呼吸(国津呼吸)は地の神々の力を深い呼吸でたくさん頂いてください。天地両面に呼吸法を行えば必ず元氣を頂いて、必ず明るさと溌剌とした精神が現れます。絶対、大丈夫です。